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Warum ich meinen Garmin den ganzen Tag lang trage

Es war nicht bis zu diesem Sommer, dass ich begann meine Sportuhr den ganzen Tag zu tragen und um ehrlich zu sein war es nicht meine Wahl zu starten. Wir hatten eine Sommerspitze Herausforderung bei der Arbeit und wenn Sie etwas über mich wissen, wissen Sie, dass ich nur ein wenig konkurrenzfähig bin. Ich habe schnell herausgefunden, dass meine Läufe nicht genug Schritte waren, um mich im Spiel zu halten. So ging die Uhr weiter und die Bräunungslinie auf meinem linken Handgelenk begann jeden Tag mehr und mehr zu stehen. Auch lasst uns ehrlich sein, die vívoactive HR- Uhr sieht gut aus mit fast alles. Auch deine alltägliche Arbeitskleidung

Hier sind die 3 wichtigsten Vorteile, die ich in den letzten Monaten bemerkt habe, indem ich meine Garmin-Uhr trage.

Der Betrag, den ich verschiebe und mich nicht bewegte:

Das ist mir sehr an Ruhetagen sehr wichtig. Ich versuche, meine Füße so weit wie möglich zu verlassen und meine Uhr auf mich zu jeder Zeit zu halten, hält mich zur Rechenschaft. So viele Tage sind wir "ruhen", aber wirklich herumlaufen / andere aktive Dinge tun, die nicht wirklich unseren Körper in vollem Umfang ausruhen lassen. Während des Trainings ist die Ruhe so wichtig. Die Uhr hilft mich daran zu erinnern, mich an diesen Tagen zu verlangsamen. Ich versuche normalerweise, um 5k bis 7k Schritte auf meine Ruhetage zu bleiben.

Im Laufe des Tages aktiv bleiben und sich bewegen:

Die "Move" -Funktion wurde schnell mein Bestes und mein schlimmster Feind, als die Tage des Sommers gerollt wurden. Ich habe ehrlich gesagt nie gewusst, wie sehr ich eigentlich während eines bestimmten Tages saß. Sie können Ihre Zugstange mit nur etwa 250 Stufen löschen. Das scheint so einfach, aber ein einfacher Spaziergang zum Bad und zurück macht nicht den Trick. Also habe ich mir ein Versprechen gegeben, jedes Mal, wenn die Uhr summte, war ich auf meinen Füßen (wann ich konnte). Ein paar Mal habe ich eigentlich Leute gefragt, ob ich "verloren" oder wem ich suchte. "Oh, niemand, nur meine Schritte in. Willst du mich für einen Spin nehmen?"

Das ist etwas, was ich noch nie gemacht habe und hat vor kurzem ein Interesse geweckt. Ob ich nur an meinem Schreibtisch sitze, mich ein wenig ängstlich fühle oder vielleicht zu viel Kaffee an diesem Morgen getrunken habe, es war faszinierend, die Muster zu beobachten, die meine Herzfrequenz während des ganzen Tages erlebte. Es gibt auch einige tolle Features innerhalb der Garmin App, um Ihre Herzfrequenz Details zu betrachten. Dies beinhaltet Ihre Reichweite für den Tag sowie Zeiten, wo Ihre Herzfrequenz spitzt. Sie können sogar eine genauere Ansicht sehen, Minute für Minute Ihrer Herzfrequenz.

Ich dachte, sobald die Stufen-Herausforderung bei der Arbeit beendet war, würde ich aufhören, meine Garmin-Uhr zu tragen. Aber hier bin ich, Wochen später noch tragen sie jeden Tag zu arbeiten. Es ist die subtile Erinnerung während des Tages, um auf einen Spaziergang zu gehen oder sogar nur eine Runde um das Büro zu nehmen. Ich habe ehrlich gesagt viel mehr fokussiert bei der Arbeit, wenn ich von meinem Schreibtisch aufstehe und Spaziergänge mache. Es sind die kleinen Dinge während des ganzen Tages, die uns daran erinnern, uns zu bewegen und gestern zu schlagen.E-Bikes gewinnen in der Mountainbike-Community immer mehr an Popularität. Jetzt haben wir mit Hilfe des Connect IQ Store und Specialized Bicycles das perfekte Datenfeld, um Ihr Reiterlebnis zu maximieren.

Specialized Bicycles 'neuer Turbo Levo bietet die gleichen Markenzeichen ihrer Mountainbikes, während zusätzlich Straffung ihrer Turbo-Technologie-Integration, um Ihnen die Macht, mehr Trails zu fahren. Mit dem spezialisierten Turbo Levo Connect IQ Datenfeld bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihr Edge Display mit speziellen Turbo Levo Informationen - wie Ladezustand und aktuellen Assist Mode für alle Vollbreiten Display Modi, sowie Geschwindigkeit, Distanz, Und Gesamtaufstieg im Vollbildmodus.

Darüber hinaus können Sie mit diesem Datenfeld die Eco / Trail / Turbo-Assist-Modi kabellos direkt von Ihrem Garmin-Gerät aus steuern und mit der E-Bike-Fernbedienung arbeiten, so dass Sie den Assist-Level Ihres Levo steuern können, ohne Ihre Hände abzunehmen die Bars. Diese Fernbedienung ist durch die verfügbare Spezial Verkäufer oder garmin.com. Schließlich sind Sie immer noch in der Lage zu wählen und wechseln zwischen verschiedenen Datenfelder und definieren jede einzelne individuell wie jedes Garmin Gerät. Das spezialisierte Turbo Levo Data Field ist kostenlos herunterzuladen und nur kompatibel mit Edge 1000 und Edge Entdecken Sie 1000 Einheiten im Moment.

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